我与微信运动

单位:梅苑小区作者:邓丽萍发布时间:2019-01-08 点击数:277

使用QQ多年,可以聊天、拍视频、发文件、邮件,还可以在QQ空间写文章,无论工作还是生活都很方便。但随着智能手机软件的迅猛发展,仿佛一夜间,微信就“闯”进了我的生活。因为,它除了QQ原有的功能外,最强大的实用功能或许就是随时随地的支付和自带的微信运动。
起初,我并不知道还有微信运动,直到有一天朋友将我拉进了圈。天哪,那么多朋友都在圈中,无论熟悉的还是陌生的;起初,我也并不留意圈中的动态,因为,朋友圈几乎就是广告圈或链接圈,看不完的广告、喝不完的心灵“鸡汤”,直到有一天我的日行步数上万后收到了为数不少的点赞量。于是,我开始关注微信运动。

人到中年,越来越关注自己的身体健康,因为这是一个上有老下有小的负重年龄。为确保健康无恙,除了杯中杞菊、各季泡脚,最被专家推崇的、简便易行的运动项目就是快走。于是,每天一万步便成了我生活的必须。为了这一万步,千方百计找机会:上班走、下班走、甚至晚上“加班”走。为啥呀?为了微信运动中的点赞量呀!您想想,当别人总走一万步甚至两万步的时候,您连五千都没走到,除了说明懒,自尊心也有点受伤害呀!最有趣的是,微信运动还能让你感受到贴心的关怀与呵护。
年春季,我因有事加之条件受限,那几日,我没能保持住“每天一万步”的运动目标。意外地,我收到了一个多日不曾谋面、却常在微信运动相互点赞的好友的微信:忙什么呢?我回复:最近忙装修房子呢。她又问:“没事吧?”我有点迷惑地回答说:“挺好的呀”。“我以为你有什么事了,这几天没见你上微信运动榜”……短短数言,我的心中陡生温暖。

我爱上了微信运动,但不再仅仅为了点赞量,而是将运动变成了一种自律的健康的生活方式。

我有一位年长的朋友,去年刚刚办理退休后随子女身居异地。由于相距较远,我无法常去探望。适时,微信运动俨然成了我们相互问候的方式。只要对方步数飘“红”,我们就彼此点赞,除了鼓励之意,更多的是一份浓浓的情谊。可不久前,她突然在微信“万步榜”上消失了。我急忙打电话询问缘由,方知其生病住院。直至前几日再次在微信运动看到她那熟悉的头像时,我知道,她已在渐渐康复……

还有一位同事说她在今年体检中,甘油三酯略高,大夫建议低油低脂低糖并配合适量运动。为了降脂,她割舍种种最爱,并开始关注各类减脂餐、了解各种食物的热量包括有氧和无氧运动的燃脂,其中最主要的是微信运动里的快走……没想到四个月后,她的体重由原来的一百二十斤降至一百一十二斤,甘油三酯恢复正常,身体的体脂、水分、内脏脂肪指数等指标均在正常范围之内。她说:“一百二十天,通过管住嘴迈开腿,我不仅养成了健康的饮食习惯而且养成了自律的习惯。”

感谢微信运动!